課程宗旨


  1. 學習體育技能,獲取相關的體育知識,並養成正面的價值觀和態度,從而建立積極、活躍及健康的生活方式。
  2. 透過積極活躍的生活方式,促進身體健康,提升體適能和身體的協調能力。
  3. 培養正確的道德行為、判斷力和欣賞價優美動作的能力,並學會在群體生活中互相合作。

課程目標


  • 增進兒童健康;
  • 培養兒童體育精神;
  • 培養兒童合作精神;
  • 培養兒童優美的體態及對優美事物的欣賞;
  • 加強兒童的觀察、分析、判斷、適應及創作能力。

課程特色

以提升學生的「體格發展」為主導方向

具體施行內容:


1 - 3 年級
4 年級
5 - 6 年級
  • 基礎活動技能 :移動、用具操控、 平衡穩定
  • 體適能( 參見下表 )
  • 簡易綜合遊戲
  • 田徑:短跑入門、跳遠入門等
  • 球類:基本動作及簡化球賽及遊戲 ( 如閃避球等 )
  • 體操:( 基本動作:平衡木、墊上動作、騰越 )
  • 體適能( 參見下表 )
  • 綜合遊戲
  • 田徑:各項田徑的深化動作及比賽的策略
  • 球類:進階動作、比賽及比賽的策略
  • 體操:( 串連動作為主:平衡木、墊上動作、騰越 )
  • 體適能( 參見下表 )

體適能:


年級 測驗項目

一至二年級

身體組合 BMI、合併步
三年級 身體組合 BMI、立定跳遠、合併步、柔軟度
四至六年級 身體組合 BMI、合併步、手握力、柔軟度、立定跳遠、急步行 / 耐力跑