1 - 3 年級
| 4 年級
| 5 - 6 年級
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- 基礎活動技能 :移動、用具操控、 平衡穩定
- 體適能( 參見下表 )
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- 簡易綜合遊戲
- 田徑:短跑入門、跳遠入門等
- 球類:基本動作及簡化球賽及遊戲 ( 如閃避球等 )
- 體操:( 基本動作:平衡木、墊上動作、騰越 )
- 體適能( 參見下表 )
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- 綜合遊戲
- 田徑:各項田徑的深化動作及比賽的策略
- 球類:進階動作、比賽及比賽的策略
- 體操:( 串連動作為主:平衡木、墊上動作、騰越 )
- 體適能( 參見下表 )
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年級
| 測驗項目
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一至二年級 |
身體組合 BMI、合併步 |
三年級 |
身體組合 BMI、立定跳遠、合併步、柔軟度 |
四至六年級 |
身體組合 BMI、合併步、手握力、柔軟度、立定跳遠、急步行 / 耐力跑 |